Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2023
|
106,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1717 kcal
|
Líp: 108,81g | Prot: 59,82g | Carbs : 130,31g.
Pequeno Almoço: Сосиски Андреевские (Калининград), Невский Кондитер Мишки на Ватрушках, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Невский Кондитер Мишки на Ватрушках, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Сарделька, Рис Отварной. Jantar: Хлебцы 5 Злаков (Чудо-Хрустяшка), Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Outros: Спартак Шоколад Горький Элитный, Кешью. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Purga83
|