Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2023
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Líp: 63,85g | Prot: 139,69g | Carbs : 92,58g.
Pequeno Almoço: Большая Кружка Молоко 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Приправыч Желатин Пищевой, Данон Творог Мягкий 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Полевское Творог Деревенский 5%. Almoço: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Молоко 2,5%, Сметана 15%, Куриное Филе. Jantar: Ашан Папайя Сушеная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо. Snacks/Outros: Maxler Ultra Whey. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eka-pavlova
|