Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2023
|
77 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Líp: 61,64g | Prot: 119,60g | Carbs : 120,96g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Экомилк Сыр Творожный, Молоково Молоко 3,2%, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Almoço: ВкусВилл Пельмени без Глютена с Индейкой . Jantar: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Globus ОКУНЬ ФИЛЕ Н/К ЗАМ.. Snacks/Outros: ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Bootybar Crunch Мятная Груша. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @homa_
|