Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2023
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 20,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1193 kcal
|
Líp: 32,31g | Prot: 58,65g | Carbs : 162,58g.
Pequeno Almoço: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Rafadan Yumurta, Elma (Derisi Olmayan), Kahve (Demlenmiş), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Topalak Çorbası. Jantar: Ayran, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Hurma, Pırasa Yemeği, Bulgur Pilavı. Snacks/Outros: Tulumba Tatlısı. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eylemsh🌸
|