Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2023
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1233 kcal
|
Líp: 54,03g | Prot: 70,81g | Carbs : 104,65g.
Pequeno Almoço: Ярче Торт Бисквитный Nils, Мишель Рулет Медовый, НЕВА Зефир на Изомальте, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Белый Город Молоко 2,5%, Искренне Ваш Сметана 15%, Сырники. Almoço: не Молоко Банановое, Лента Плов с Курицей, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Замороженная Вишня, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Даниловский Хлеб, Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная. Jantar: Консервированный Тунец, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Салат Овощной. Snacks/Outros: Ремит Карпаччо из Курицы, НЕВА Зефир на Изомальте. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olya@easy
|