Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2023
|
50,1 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1553 kcal
|
Líp: 67,71g | Prot: 89,28g | Carbs : 153,03g.
Pequeno Almoço: Морковь по-Корейски, Папа Может Ветчина с Индейкой, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Яйцо, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сливочное Утро Сыр Сливочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Almoço: Тыквенные Семечки, Авокадо Авокадо, Куриные Голени с Кожей, Мёд, Морковь по-Корейски, Редис, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Оладьи на Кефире, Гречка Отварная. Jantar: Сливочное Утро Сыр Сливочный, Редис, Куриные Голени с Кожей, Папа Может Ветчина с Индейкой, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Помидоры, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Киви, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de daria.vb
|