Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2023
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84,7 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4821 kcal
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Líp: 208,30g | Prot: 246,62g | Carbs : 395,34g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch. Almoço: Sahnesauce, Nudelsalat, Schweinefilet. Jantar: Pizza Salami, Kühne Joghurt Dressing, Gemischter Salat, Dönerfleisch. Snacks/Outros: Schokoliebe Choco Nuts, Mönchshof Kellerbier , Kaffee mit Milch, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crush89
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