Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2023
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1880 kcal
|
Líp: 49,26g | Prot: 110,69g | Carbs : 245,77g.
Pequeno Almoço: Kinder Шоколад, Глобус Каша Манная Молочная, Творожная Запеканка 5% с Манкой, Махеевъ Джем Вишневый. Almoço: Куриные Котлеты на Пару, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Морковь, Волков Суп Пюре из Тыквы, Командор Сухарики К Супу. Jantar: Наш Хлеб Сухари Ржаные, Апельсин, Морковь, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яблоко, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Outros: Добрый Сок Томатный с Солью, Помидоры, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Сахар, Наш Хлеб Сухари Ржаные. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
 Comentários
вот и у меня так ,шаг вперёд,один назад.😔
08 abr 23 por membro: littlEnergizer-220v
|
Ну я вчера на ночь сока солёного с солёными сухариками хорошо так употребила 😁 Я на самом деле сижу в поддержке, потому что физ.нагрузки ноль, таблеток и уколов дофига, никак от операции в начале февраля не отойду. Решила пока не худеть, не добавлять стресса ещё организму. Лишнего по медицинским нормам веса нет, пусть постоит на месте.
08 abr 23 por membro: Siyanie
|
ну всё,значит буду страдать в одиночестве🤣😭
08 abr 23 por membro: littlEnergizer-220v
|
Света, не страдай :) Как можно страдать, когда на улице тепло и солнце?
08 abr 23 por membro: Siyanie
|
весна для меня стресс🙂Время снимать пальто и куртки.А для короткой курточки жопа толстовата 😏Поэтому у меня страдальческое время настало.
08 abr 23 por membro: littlEnergizer-220v
|
Ну у всех свои представления о прекрасном, в том числе и о жопках. Мне кажется, ты к себе слишком строга. Я вот даже в свои 100 кг не печалилась по поводу жопки весной 😆
08 abr 23 por membro: Siyanie
|
ого, Верунь,я наверное действительно строга к себе🤭
09 abr 23 por membro: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Siyanie
|