Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2023
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89,3 kg
Perdidos até agora: 11,0 kg .
Ainda faltam: 21,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2219 kcal
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Líp: 60,27g | Prot: 71,35g | Carbs : 298,94g.
Pequeno Almoço: Porridge, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Sugar. Almoço: Bisto Gravy Granules, Hollands Potato & Meat Pie, Sugar, Tea with Skimmed Milk. Jantar: Bisto Gravy Granules, Wholegrain Mustard, Tesco Mushrooms, Onions , Green String Beans, Broccoli , Sugar, Tea with Skimmed Milk, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Snacks/Outros: Thatchers Rose Cider, Anchor Butter, Thatchers Cider, Marks & Spencer Luxury Hot Cross Buns, Marks & Spencer Hide and Seek Chocolate Eggs. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de poppydogg
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