Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2023
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1846 kcal
|
Líp: 72,93g | Prot: 120,73g | Carbs : 174,07g.
Pequeno Almoço: Ирис Ирис Сливочный , Сыр Сливочный Творожный Libe, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Молочная Легенда Молоко Отборное. Almoço: Janarat Овощи Испечённые, Сметана 15%, Слобода Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Галя, Макфа Спагетти. Jantar: Ашан Киви, Вологодское Варенье Вишневое, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Oldenburger Сыр Тильзитер 50%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Сажинский Пряничный Батончик Вишня-Шоколад. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль, Монастырский Рецепт Пряничный Батончик в Шоколадной Глазури. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @SOVA
|