Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2023
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91,1 kg
Perdidos até agora: 39,1 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2398 kcal
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Líp: 123,89g | Prot: 155,61g | Carbs : 143,57g.
Pequeno Almoço: Bionova Гранола Crunchy Ореховая, Parmalat Молоко 0,5%. Almoço: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Подсолнечное Масло, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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