Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2023
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Líp: 57,83g | Prot: 90,99g | Carbs : 174,38g.
Pequeno Almoço: Балаково Хлеб Хлеб Тостовый Особый, Съешь Меня Авокадо, Форель Слабосоленая, Мармелад, Valio Молоко 1,5%. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара, Джемы и Варенья, Ударница Мармелад, Простоквашино Творог 2%, Бургер Кинг Капучино. Jantar: Слобода Майонез Оливковый 67%, Картофель Отварной, Балтийский берег Мойва Пряного Посола, Пятерочка Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень. Snacks/Outros: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irchen
|