Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2023
|
123,6 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1928 kcal
|
Líp: 77,10g | Prot: 157,15g | Carbs : 142,95g.
Pequeno Almoço: Говяжий Фарш, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Болгарский Перец, Шпинат. Almoço: Говяжий Фарш, Takemura Соус Унаги, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Белая Дача Салатный Микс. Jantar: Куриная Грудка Вареная, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Хлебец, Куриные Бедрышки (Запеченные), Овощное Рагу, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему. Snacks/Outros: Свежее Завтра Молоко 3,2%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Бабл Гам. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _owl_831
|