Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2015
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54,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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711 kcal
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Líp: 14,44g | Prot: 36,40g | Carbs : 118,06g.
Pequeno Almoço: Jugo de Zanahoria, Jugo de Manzana, Apio, Pepino (Pelado). Almoço: Chayote (Fruta con Sal, Deshidratada, Cocinada), La Costeña Puré de Tomate Condimentado, La Moderna Codo 2. Jantar: Tortilla de Maíz, Pan Dulce, Splenda Endulzante sin Calorías, Hershey's Cocoa 100% Natural, Lala Siluette Plus 0%, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Susalia Tortilla de Maíz y Nopal. mais...
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1453 kcal
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Exercício:
HIIT - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MariicruzLopez
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