|
Потеряла все мышцы. Брюки сзади уродливо свисают.
Есть просто не хотелось.
Что делать то теперь. Планку ещё снизить, или уже начать мышцы добирать.
Жира ещё много, топить есть что, в принципе
нюНо вот качество тела п
притом будет не огонь, конечно
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
789 kcal
|
Líp: 50,77g | Prot: 34,82g | Carbs : 51,39g.
Almoço: Красное Яблоко, Помидоры, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо. Jantar: Майонез, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вареное Яйцо, Smart Formula Say No Sugar Cookies, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|