Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2023
|
94,0 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1287 kcal
|
Líp: 84,73g | Prot: 99,68g | Carbs : 30,82g.
Pequeno Almoço: Incauca Turbinado Sugar, Shamrock Farms Half and Half, Coffee. Almoço: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Alessi Balsamic Vinegar, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Red Leaf Lettuce , Boiled Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Treasure Cave Blue Cheese. Jantar: Chicken Stock, Butter, Gold Medal All-Purpose Flour, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Capers, Olive Oil, Cooked Asparagus (from Fresh). mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Donkiee
|