Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2023
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94,1 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 29,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3126 kcal
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Líp: 140,57g | Prot: 93,10g | Carbs : 386,61g.
Pequeno Almoço: Baklava, Kabak Tatlısı, Çilek. Jantar: Kilikya Acılı Şalgam Suyu, Zeytinyağlı Kereviz, İçli Köfte, Sulu Köfte, Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Lahmacun, Ramazan Pidesi, Ezogelin Çorbası. Snacks/Outros: Çay (Demlenmiş), Şekerpare, Baklava, Trileçe. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tanriwerk
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