Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2015
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88,9 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1507 kcal
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Líp: 78,41g | Prot: 104,60g | Carbs : 99,11g.
Pequeno Almoço: Pink Lady Äpfel, Apfelmus ungesüßt, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Almoço: Aldi Tzatziki, Cucina Hähnchen-Geschnetzeltes Toskana. Snacks/Outros: Gut & Günstig Donauwellen, Tee ungesüßt. mais...
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2735 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcsmama
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