Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2023
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77,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 22,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2008 kcal
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Líp: 93,63g | Prot: 77,95g | Carbs : 213,55g.
Pequeno Almoço: Nasi Merah, Sayur Campuran, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Sambal Goreng, Ayam Panggang, Telur Rebus. Jantar: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Lele Goreng, Nasi Merah. Snacks/Outros: Bakwan, Pempek, Bimoli Minyak Goreng, GaGa Mie Gaga 100 Extra Pedas Goreng Chipotle, Finna Kulit Lumpia. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de napinpin
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