Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2023
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1179 kcal
|
Líp: 46,96g | Prot: 101,65g | Carbs : 83,25g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Свежий Ряд Сыр Костромской, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Спартак Шоколад Горький 72%. Almoço: Брокколи на Пару, Свекла Вареная, Печень Куриная на Пару. Snacks/Outros: Магнит Банан, Фрутоняня Биотворог с Яблоком и Бананом, Творог Обезжиренный Фрауму, Домик в деревне Сметана 15%, Село Зеленое Сыр Костромской, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alekseevakristina
|