Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2023
|
99,3 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1156 kcal
|
Líp: 53,31g | Prot: 73,65g | Carbs : 94,42g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Белок, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские "Slim" , ВкусВилл Салат Корейский с Морковью. Almoço: Рис с куркумой, Курочка в кисло-сладком соусе. Jantar: Куриные котлеты. Snacks/Outros: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Чай с Молоком и Сахаром, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Семенишна Кефир 0,1%, Nutiva Семена Чиа. mais...
|
A Perder 6,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zhirova Elena
|