Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2023
|
98,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
789 kcal
|
Líp: 17,11g | Prot: 33,73g | Carbs : 129,67g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Белок, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Помидоры, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Almoço: Maxi Vita Воздушный Рис, Кофе с Молоком, Колбаски из грудки, Баклажаны, Колбаски из грудки. Snacks/Outros: Семенишна Молоко 3,2%, Sol&Mar Paella, Банан, Fitstart Смузи Slim Черника-Яблоко-Ананас-Чиа, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zhirova Elena
|