Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2023
|
92 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1982 kcal
|
Líp: 70,29g | Prot: 129,17g | Carbs : 211,51g.
Pequeno Almoço: Сухие Семена Чиа, Замороженная Вишня, Гранола, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Сливочное Масло, Меридиан Кета Слабосолёная, Подсолнечное Масло, Яйцо, Danone Творог Мягкий 0%, Макфа Пшеничная Мука, Орбита Сырок Плавленный. Almoço: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Булгур, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Jantar: Protein Rex Печенье Кокос , Булгур, Яйцо, Куриное Филе, Банан, President Сыр Бри, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. Snacks/Outros: Цех 85 Эклер Клубника с Фисташкой, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ururumka
|