Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2023
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2084 kcal
|
Líp: 108,82g | Prot: 91,91g | Carbs : 184,01g.
Pequeno Almoço: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza, Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Глубокое Сгущёнка, ProStore Сырники из Творога. Jantar: Овсяное Печенье (с Изюмом), Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza, Хлеб. Snacks/Outros: Свинина Отварная, Ананас. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de julzhuzhik
|