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DAJEEEEEEEEEE........!!!
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92,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1876 kcal
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Líp: 85,79g | Prot: 74,81g | Carbs : 202,53g.
Pequeno Almoço: Caffè (Espresso), Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. Almoço: Caffè Espresso, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Calamari al Vapore o Bolliti, Nachos con Formaggio. Jantar: Buitoni Crostini Integrali, Amaretti, Arance, Purè di Patate (Fresco), Olio Extra Vergine di Oliva, Sciropppo o Liquore, Spinaci Cotti (da Freschi), -22 Hamburger. Snacks/Outros: Amaretti, Caffè (Espresso), Banana, Arance. mais...
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2291 kcal
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Exercício:
Sexo - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ventresca74
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