Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2023
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1050 kcal
|
Líp: 63,11g | Prot: 77,34g | Carbs : 35,18g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Твой Дом Хлеб Бездрожжевой Формовой Славянский Заварной , Жареное Яйцо, Глобус Сосиски, Глобус Сосиски Ветчинные с Сыром. Almoço: Запеченный Картофель, Globus Свиная Шея без Кости. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. mais...
|
|
2212 kcal
|
Exercício:
Функциональная-силовая - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Баронкина Екатерина
|