Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2023
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Líp: 40,42g | Prot: 79,85g | Carbs : 115,13g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Maydanoz, Pınar Süzme Peynir. Jantar: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Dana Etinden Yapılan Köfte, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Outros: Armut, Havuç, Muz. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bg100
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