Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2023
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Líp: 54,90g | Prot: 126,27g | Carbs : 127,13g.
Pequeno Almoço: Сыр Пармезан (Твердый), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Творожная Запеканка, Брест Литовск Сливочное Масло, Голубика. Almoço: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Магнит Банан, Курица Вареная. Jantar: Каравай Шарлотка с Яблоками, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Голден Яблоко . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgalle
|