Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2023
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
915 kcal
|
Líp: 25,49g | Prot: 31,36g | Carbs : 141,07g.
Pequeno Almoço: Хлебный Спас Полезный Завтрак с Овсяными Хлопьями и Мёдом, Пригородный Молоко 2,5%. Almoço: Пригородный Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Knorr Гороховый Суп с Сухариками . Jantar: Яблоко, Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками, Пригородный Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Outros: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Пригородный Кефир 2,5%. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elzrsh
|