Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2023
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3212 kcal
|
Líp: 181,60g | Prot: 58,18g | Carbs : 339,22g.
Pequeno Almoço: Jajko, Cebule, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Smalec, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru. Snacks/Outros: Ferrero Tic Tac, 3Bit 3Bit, Delecta Karpatka, Jabłko, Kawa. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Piotr.K.
|