Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2023
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1673 kcal
|
Líp: 52,35g | Prot: 121,38g | Carbs : 182,33g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Сыр Сливочный Творожный Libe, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Ёбатон Батончик со Вкусом Лимонника, Ёбатон Батончик со Вкусом Лимонника, Сметана 15%, Janarat Овощи Испечённые, Куриная Грудка Галя, Щебекинская Макароны. Jantar: Миндаль Миндаль, Ашан Киви, Пятерочка Банан, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @SOVA
|