Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2023
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85,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3952 kcal
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Líp: 179,77g | Prot: 174,10g | Carbs : 407,21g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Geneticlab Whey Pro Cookie. Almoço: Капуста Тушеная, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо, Котлета Домашняя, Подсолнечное Масло, Рис Отварной. Jantar: Печенье, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
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A Ganhar 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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