Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2023
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2009 kcal
|
Líp: 105,02g | Prot: 62,35g | Carbs : 139,56g.
Pequeno Almoço: Помидоры, METRO Chef Хамон Серрано Ресерва, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой. Almoço: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Клубника, Виноград, Белое Столовое Вино. Jantar: Печеночный Паштет (Консервы), Нове Діло Хлеб с Отрубями, Оливковое Масло, Кабачок, Шампиньоны, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Outros: Глобино Фарш Домашний , Желатин Пищевой, Малина (Несладкая, Замороженная), Khob Khun Кокосовое Молоко 19%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TanyaMadrid
|