Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2023
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
875 kcal
|
Líp: 47,62g | Prot: 30,33g | Carbs : 84,34g.
Pequeno Almoço: YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Almoço: Свежие Новости Сметана 18%, Кабачки Тушеные. Jantar: Евроопт Банан. Snacks/Outros: Белый Пеликан Цукаты Ананасов, Белый Пеликан Миндаль Ядра, Сухие Семена Чиа, Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AramDi
|