Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2023
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64,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Líp: 38,12g | Prot: 52,23g | Carbs : 176,68g.
Pequeno Almoço: Nabati Richeese Black, Kue Bolu, Ferrero Rocher Coklat, Uleg Sambal Pedas, Lele Goreng, Sambal Goreng Kentang, Nasi Kuning. Snacks/Outros: Ikan Mujair Goreng, Gery Saluut Malkist Coconut, Kastengel, Ferrero Rocher Coklat, Susu Coklat, Mie Telur (Ditambah, Masak), Otak-Otak, Nasi Putih. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de azliazli
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