Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2023
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1682 kcal
|
Líp: 73,96g | Prot: 93,76g | Carbs : 164,93g.
Pequeno Almoço: Zero Конфитюр Клубника, Baggins Coffee Капучино 250 мл, Слобода Масло Подсолнечное, Овсяная Мука, Творог Рассыпчатый 5%, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Almoço: Соцветия Брокколи, Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Булгур, Лента Минтай Филе. Jantar: Буше Слойка Зерновая с Сыром и Вялеными Томатами. Snacks/Outros: Смешанные Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное, Курага, Baggins Coffee Капучино 250 мл. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksu_dugan
|