Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2023
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72,0 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2435 kcal
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Líp: 78,81g | Prot: 94,12g | Carbs : 158,27g.
Pequeno Almoço: Салат, Dulano Szynka Wieprzowa, Dulcesol Sandwich Sottile Integral, Biedronka Ogórek Gruntowy, Almette Serek Śmietankowy. Almoço: Światowid Ser Cheddar, Łaciate Śmietanka 12%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Dulano Szynka Wieprzowa, Dulcesol Sandwich Sottile Integral, Салат, Almette Serek Śmietankowy. Jantar: Фисташки, Sol&Mar Chorizo Extra, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), VICI Surimi Sticks, Villa Krim Riesling. Snacks/Outros: Makar Daktyle Suszone. mais...
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A Perder 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Голодные глаза
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