Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
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72 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Líp: 65,40g | Prot: 84,28g | Carbs : 66,48g.
Pequeno Almoço: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Indykpol Szynka z Piersi Indyka, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada, Turek Ser Camembert Naturalny, Almette Serek Śmietankowy, Dulcesol Sandwich Sottile Integral, Biedronka Ogórek Gruntowy. Almoço: Куриное Филе Вареное, Go Vege Hummus z Toppingiem Czerwone Pesto, Dulcesol Sandwich Sottile Integral, Almette Serek Śmietankowy, Biedronka Ogórek Gruntowy. Jantar: Ferrero Ferrero Rocher, Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Kraina Wędlin Ćwiartka Wędzona z Kurczaka, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Помидоры, Салат, Biedronka Ogórek Gruntowy. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Голодные глаза
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