Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2023
|
80 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
813 kcal
|
Líp: 55,87g | Prot: 55,50g | Carbs : 20,57g.
Pequeno Almoço: Queijo Edam, Eldorado Grillost, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Almoço: Ovo Mexido, Azeitonas Pretas, Cebolas, ICA Grana Padano, Garant Tonfisk med Kidneybönor, Majs, Kikärtor & Röd Paprika, Härryda Karlsson Chorizo, Creme de Leite, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). Jantar: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Outros: Bolo de Caneca. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aclaud
|