Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
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80,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Líp: 26,58g | Prot: 138,41g | Carbs : 103,85g.
Pequeno Almoço: Café, Canela, Banana, Yoki Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Brigadeiro , Mãe Terra Cacau em Pó, Mãe Terra Chia Semente, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Almoço: Nat Filezinho Sassami, Fugini Molho de Tomate, Hemmer Ketchup Zero. Jantar: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá, Nat Filezinho Sassami. Snacks/Outros: Da Colônia Amendo Power, Banana, Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Beijinho, Canela, Ovo, Mãe Terra Chia Semente, Hortifruti Abacaxi, Kitano Canela Em Pó, Vigor Viv Protein Doce de Leite. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de muitomay
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