Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2023
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145,5 kg
Perdidos até agora: 66,8 kg .
Ainda faltam: 45,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1873 kcal
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Líp: 63,13g | Prot: 99,30g | Carbs : 229,67g.
Pequeno Almoço: Equate Fiber Therapy Orange Flavor, Nissin Cup Noodles with Shrimp, Coffee. Almoço: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, French's Classic Yellow Mustard, Sweet Onions , Bob Evans Tomato Slices, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Calavo Avocado, Great Value Texas Toast. Jantar: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, French's Classic Yellow Mustard, Sweet Onions , Roma Tomatoes, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Calavo Avocado, Wonder Texas Toast. Snacks/Outros: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Brownie, Little Debbie Cosmic Brownies with Chocolate Chip Candy. mais...
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4696 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 37 minutos, Elíptica - 5 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 43 minutos, Descansar - 12 horas e 17 minutos, Dormir - 10 horas e 18 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Puffywuffy
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