Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1779 kcal
|
Líp: 85,35g | Prot: 114,78g | Carbs : 117,21g.
Pequeno Almoço: Протеин Рекс Батончик Протеин Гуарана Мокко, Каша на отрубях, Am Food Фава, Желе, Трубочки с творогом, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Almoço: Mr. Djemius Печенье-Гранола Шоколадная, Лепёшка с тунцом, Am Food Фава, Идеальный Гарнир Кукуруза Без Сахара, Желе. Jantar: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Салат с тунцом. Snacks/Outros: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Vitaminos Пастила с Арахисом. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила7887
|