Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2023
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53,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1728 kcal
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Líp: 34,74g | Prot: 83,62g | Carbs : 285,75g.
Pequeno Almoço: Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Almoço: Pineapple, Idaho Spuds Potatoes, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Jantar: Chobani Zero Sugar Milk & Cookies, Pineapple, Dannon Oikos Triple Zero - Raspberry. Snacks/Outros: Rudolph's Onyums Onion Flavored Rings, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Subway Chocolate Chunk Cookie, Mrs. Fields Butter Cookies, Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal. mais...
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2052 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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