Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1358 kcal
|
Líp: 69,67g | Prot: 46,50g | Carbs : 133,79g.
Pequeno Almoço: Lucky Days Завитки с Сахаром, Babyfox Шоколад Молочный, Кофе с Молоком, Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Мировой Закусон Капуста Маринованная со Свеклой, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Almoço: Lucky Days Завитки с Сахаром, Моя Цена Сырок Глазированный с Какао и Печеньем "Картошка", Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Jantar: O'Zera Молочный Шоколад , Зеленый Чай, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eremeevamaria6
|