|
28.7%. 21.4 BMI. Day 10 of 60.
|
61 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 61 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1410 kcal
|
Líp: 54,75g | Prot: 51,17g | Carbs : 195,50g.
Pequeno Almoço: Navels Oranges , Just Organic Apple Cider Vinegar, Herbal Tea, Coconut Meat, Protein Bar, Harvey Fresh Hilo Milk, Dairy Farmers Skim Milk, Espresso Coffee, Milk, Sugarless Sweetener, Cinnamon. Almoço: LOTTE Ghana Roast Milk Chocolate, Cherry Tomatoes, Black Beans (Canned), Sauerkraut (Low Sodium, Canned) , Kimchi, Bolognese, Brown Rice. Snacks/Outros: The Chia Co Chia Seed, Fruit Salad, Cheezels Original Cheezels (Box), Kraft Japan Stride Endless Mint sugarless gum. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stevco
|