Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1737 kcal
|
Líp: 79,77g | Prot: 115,22g | Carbs : 143,71g.
Pequeno Almoço: Петелинка Перепелиное Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Елизавета Хлебцы Хрустящие Ржаные, Сыр Российский, Семга Слабосоленая. Almoço: Огурец (с Кожурой), Зимой и Летом Овощи для Жарки, ВкусВилл Сосиски, Свекла Вареная, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко). Jantar: Фругурт Йогурт Черника 2,5%, Творог 5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Snacks/Outros: Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком, Яблоки (без Кожи). mais...
|
A Ganhar 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|