Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1783 kcal
|
Líp: 87,24g | Prot: 80,80g | Carbs : 171,90g.
Pequeno Almoço: Сыр, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Победа Соната без Сахара, Чай с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. Almoço: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Чай с Лимоном, Табрис Индейка Бедро на Мангале, Бахетле Перловка с Овощами, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. Jantar: Чай с Лимоном, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сметана 15%, Ратибор Малина Варенье , С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанский Молочник Творог 5%, Вараксино Яйцо. Snacks/Outros: Победа Соната без Сахара , Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an.tarabanova
|