Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1841 kcal
|
Líp: 76,31g | Prot: 162,47g | Carbs : 122,76g.
Pequeno Almoço: Геркулес Геркулес Монастырский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо, Goodtraditions Топленое Масло ГХИ, USN 100% Premium Whey, АП Арахисовая Паста без Сахара, Gea Масло Тыквенное. Almoço: АП Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Рис, Fish House Минтай Филе. Jantar: АП Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Fish House Минтай Филе. Snacks/Outros: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), USN Протеиновый Коктейль, Яйцо, АП Арахисовая Паста без Сахара. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zarochkaa
|