Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1816 kcal
|
Líp: 37,79g | Prot: 44,33g | Carbs : 330,50g.
Pequeno Almoço: Bombbar Соус Брусничный, Обычные Блины. Almoço: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, банан Мини, Оладьи на Кефире. Jantar: Нут (Вареный), Коммунарка Шоколад Аленка. Snacks/Outros: Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Хлеб Черный, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de julzhuzhik
|