Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
|
104,2 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 41,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1854 kcal
|
Líp: 95,56g | Prot: 126,79g | Carbs : 124,77g.
Pequeno Almoço: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Пекинская Капуста, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Яйцо Куриное, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Горторг Хлеб Пшенично-Ржаной "Карельский". Almoço: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Помидоры, Пекинская Капуста. Jantar: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Атаг Конфеты "Тебе и Мне", Белый Хлеб, Скумбрия, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Апельсин, Халва, Ливерная Колбаса. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena_minaeva
|